活力板利用了人体运动理论和巧妙的力学原理，经常使用活力板可以达到提高您的身体柔软度，平衡感和健美保健美容的作用。特别是腰部和腿部的健美，是一个既可以锻炼身体，健美，又可以得到很大的乐趣，一举两得。
活力板俗称冲浪板，是滑板一类的新宠。利用身体、双脚扭动及手的摆动来驱动火犁板前进，由于其运动前行的样子有如龙蛇一般游走，极具活力，故名活力板。是时下新兴的休闲活动，最近在韩国、美国及世界各地流行起来。
二： 陆上冲浪活力板、外销火暴、国内绝对的空白！
一般人以为学习活力板之前必须有玩一般滑板的基础，其实这并不尽然，
它是凭着扭力的原理向前滑进,只须將双脚置于两踏板中央凭着双脚內
外扭动即可轻易前进，再配合腰臀及双手有规律摆动，即可轻易前进。
活力板玩起来很酷，很容易掌握，一般三四十分钟以内即可学会。
2、瘦身效果显著
活力板最优秀的就在于它是一种非常好的健身减肥运动。
活力板的行进是配合扭腰运动，对于人体腰腹部、臀部、腿部的锻炼最
为明显，因此可达到显著的瘦身效果。 女生常玩活力板会变瘦，比转呼拉圈还有用。
加入这项运动，让全身真正地动起来，在玩乐中减肥。
3、不受场地限制:
活力板如蛇一般的行进方式 , 拥有灵活的操控性 , 只要是平地即可玩；
且不受场地大小的限制，甚至在直径一公尺内可做原地旋转动作，
这是一般滑板所做不到的功能. 一般在公寓式家里亦可玩。
4、不受年龄限制:
小朋友喜欢它容易学会，好玩刺激； 年轻人喜欢它充满自我挑战，展现个性魅力；
中年人喜欢它简单易玩，有益身心健康。大人小孩一起玩，是最佳亲子休闲娱乐运动。 | 
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